いつまでも若々しいビジュアルを保ってる女優の米倉涼子さん。
2025年2月現在の年齢は49歳ということですが、むしろ若い頃より綺麗になった？といった声もあるようです。
そんな米倉涼子さんの若さの秘訣が気になりますよね。
今日ここでは、米倉涼子さんの若い頃の画像を時系列で紹介するとともに
- 若い頃より綺麗になった？
- CanCam時代の画像
- 若さの秘訣
について詳しく紹介していきます。
ぜひ、最後までご覧ください。
Contents
米倉涼子若い頃より綺麗になった？昔の画像を時系列で
女優の米倉涼子さんは1975年8月1日生まれ。2025年2月現在の年齢は49歳です。
引用元：Xアラフィフとなった現在も若々しい米倉涼子さんは、18歳でデビューし芸能活動を続けてきました。
そんな米倉涼子さんの若い頃の画像を時系列で見ていきましょう。
画像①米倉涼子10代の写真
5歳からの15年間、クラシックバレエを続けていた米倉涼子さん。芸能界入りのきっかけは17歳の高校生の時でした。
友だちがコンテストに応募してくれたのがきっかけで、第6回全日本国民的美少女コンテストの審査員特別賞を受賞。
こちらの写真は、国民的美少女コンテスに出場した17歳の米倉涼子さんです。
引用元：X受賞の翌年にモデルとしてデビューし、ファッション雑誌 『CanCam』（小学館）などに登場するようになります。
引用元：Xここから米倉涼子さんは芸能活動をスタートさせました。
画像②米倉涼子20代の写真
米倉涼子さんは20代になるとお茶の間のテレビにも登場するようになりました。
引用元：X20代前半にはユニチカやキリンのキャンペーンガールに抜擢され、セクシーな水着ショットにも挑戦していたとか。
引用元：Xまた、ファッション雑誌 『CanCam』の専属モデルとして人気を集めていたそうです。
引用元：Xこちらは、1997年6月1日発行のCanCam。米倉涼子さんの隣は女優長谷川京子さんです。
引用元：XおふたりはCanCamモデル時代の同期でした。
現在は女優として活躍するふたりのモデル時代の貴重なツーショット画像。
おふたりとも初々しいですね。
米倉涼子さんは1995年から2000年までCanCamの専属モデルとして活躍していました。
そんな米倉涼子さんは1999年（24歳）のとき、自ら『女優宣言』をし本格的に女優業を開始。
引用元：Xその後は女優業をメインに数々のバラエティ番組に出演。
引用元：X2004年（29歳）のときには、女性誌ananにて大胆なショットも披露しました。
引用元：X画像③米倉涼子30代の写真
米倉涼子さんは30代になると、さっぱりしたキャラも好感され、次第に視聴率の女王と呼ばれるようになりました。
引用元：X30代後半になると、ぐっと大人の女性の魅力が増しています。
引用元：X画像④米倉涼子40代の写真
米倉涼子さんは40歳になると、さらに艶っぽく進化しています。
引用元：X
引用元：X若い頃はロングヘアだった米倉涼子さんですが、40代になりショートヘアや短めボブヘアのイメージが定着しました。
こちらは、米倉涼子さんの最新の写真です。
引用元：X2025年2月現在の年齢は49歳といいますが、いつまで経っても若々しさは健在です。
むしろ昔より綺麗になっているといった声も。
引用元：Xいつまでも若々しく、むしろ今のほうが綺麗！と言われる米倉涼子さん。
たしかに昔より今の方が大人の凛とした色気を感じますし、昔より若々しいように感じますね！
そんな米倉涼子さんの若さの秘訣は何なのでしょうか？
米倉涼子の若さの秘訣は？米倉流の心得がシンプル
引用元：Xいつまでも綺麗な米倉涼子さんは、スタイルや健康管理について過去にこのように話していました。
食事は『朝昼は食べず1食の量は多い』
意外にも、米倉涼子さんは1日の食事の回数が少なく、1食の量は多いんだそう。
体重のアップダウンが激しいため、シンプルに「太りそうなときは食べない」と語っています。
「太りそうなときは、食べません。ちょこちょこ（食べるの）が苦手なので、朝昼は食べないですけど、それが一番体が楽ですね。ただその分、一食の量は皆さんが驚くぐらいだと思いますけど」
引用：https://mantan-web.jp/article/20180520dog00m200000000c.html
そして食事の内容は、夜は油ものや糖質を控えるように心がけているそうです。
- 夜は油ものや糖質は量を控えるとか、食べ過ぎたらしばらくは自制するとか
- とにかく、一発逆転を狙うより、コツコツ地道に続けることが大切
代謝維持は『ピラティス』『ゆっくりお風呂に浸かる』
引用元：X米倉涼子さんは、代謝維持のために『ピラティス』を実践しているそうです。
自分にフィットするやり方をコツコツ続けるのが米倉流だそうで、他にも基本的なケアを大切にしているとのこと。
通えるときは、エステサロンでカラダの芯から温めるケアもプラスしており、『体を温める、よく歩く』など基本的なことをコツコツ実践しているといいます。
美意識ついて『コンプレックスを感じたらあえて見せる』
米倉涼子さんは意外にも『脚に自信がない』そうです。
ただ、コンプレックスを隠すのではなく、あえて出すことを意識しているんだとか。
あえて体の一部を出すことで、「もっと綺麗にしようという意識が芽生える」といいます。
米倉涼子アルゼンチンタンゴでさらに綺麗に？
米倉涼子さんの若さの秘訣の1つとして、アルゼンチンタンゴが囁かれています。
コンプレックスはあえて見せる！と語る米倉涼子さんは、40歳を過ぎて、昔やっていたというアルゼンチンタンゴに再び挑戦しています。
引用元：Xアルゼンチンタンゴは情熱的でセクシーなダンス。ドレスのスリットも大きく女性が脚を見せるシーンも多いです。
米倉涼子さんはアルゼンチンタンゴを始めたことで、タンゴ教室の先生と親密になり、再婚の噂もささやかれています。
自信のない脚やコンプレックスを気にしていたら、きっとダンスを再挑戦することもなかったでしょうし、そうなると現在の恋人にも出会えなかったでしょう。
素敵なお話ですね。
米倉涼子さんの情熱的なタンゴダンスはこちらを御覧ください↓↓
https://skyjournal55.com/yonekuraryoko-danna-gaozu/10469/
https://skyjournal55.com/yonekuraryoko-karesi-dancer/7834/
